STEPHAN FRITSCH - KROHN

ZUR PERSON

Examinierter Krankenpfleger, Pflegeberater, seit 2004 Shiatsu-Praktiker, ausgebildet nach den Kriterien der Gesellschaft für Shiatsu Deutschland (GSD), HeartMath® Coach seit 2020, Vater von vier Kindern


METHODEN

ZEN SHIATSU (jap. Daumendruck) ist eine sehr alte und gleichzeitig sehr junge Kunst der Berührung. Im Verlauf der letzten einhundert Jahre in Japan entstanden, verbindet es die jahrtausend alten Techniken der traditionellen Akupressur mit modernen Massagetechniken. Die Basis des SHIATSU ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

SHIATSU regt durch eine ruhige und entspannte Arbeitsweise den Energiefluss an und fördert somit die seelische und körperliche Ausgeglichenheit.

Spannungen in Rücken und Gelenken, Schultern und Nacken können gelöst werden. SHIATSU hilft so dem Organismus die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und zu mobilisieren. Der Parasympathikus bekommt die Möglichkeit durchzuatmen um dann dem Sympathikus entsprechend ein adäquater Partner sein zu können.

In den BABYMASSAGE-Kursen lernen Eltern in kleinen Gruppen oder im Einzelcoaching, wie sie selbst ihrem Kind SHIATSU geben und dadurch die körperliche und energetische Entwicklung des Kindes fördern und anregen können.

 

 

COACHING STRESS-MANAGEMENT

 

Resilienz definieren wir bei HeartMath® als die „Fähigkeit, sich auf Stress, Herausforderungen oder Widrigkeiten vorzubereiten, darauf angemessen zu reagieren und sich davon wieder zu erholen.“ Diese Fähigkeit umfasst ein ganzes Bündel von Stärken. Mit mehr Resilienz werden Sie:

 

· sich auf unangenehme Situationen und widrige Umstände optimal vorbereiten und einstellen

· mit Stress-Situationen leichter umgehen

· Krisen effizienter verarbeiten

· mit Ihren mentalen Energie-Reserven besser haushalten.

 

 

Die Wirkung von Resilienz (Kohärenz) Training

 

· Mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen

· Harmonisches Familienleben und Beziehungen

· Weniger Müdigkeit und Erschöpfung

· Verbessert die Schlafqualität

· Förderung der körpereigenen Regenerationsprozesse

· Verbessert Koordination und Reaktionsvermögen

· Erweitert kognitive Fähigkeiten

· Bessere Problemlösungen

· Fördert Lern- und Auffassungsvermögen

· Besserer Zugang zur intuitiven Intelligenz

KONTAKT

Stephan Fritsch - Krohn | Bornkampsweg 36 | 22926 Ahrensburg
Fon 0157 53029992 | www.zenshiatsu-hamburg.de

Mail: kontakt@zenshiatsu-hamburg.de